На заметку, загар как у моделей с обложек

Загар как у моделей с обложек — об этом мечтают миллионы девушек. Как стать обладательницей ровного, красивого и привлекательного загара? Все, что нужно об этом знать, вы найдете в нашей статье.

Время имеет значение.
На пляж нужно ходить утром — лучше всего с 7 часов до 11. Если у вас утром не получилось, идите на пляж вечером, желательно после 16 часов. В самое жаркое время проведите в тени, под навесом или под зонтиком. Если же вы будете лежать под жарким палящим солнцем в обеденное время, то рискуете не только получить страшные болезненные ожоги, но и провести оставшийся отпуск в госпитале, страдая от последствий солнечного удара.

Дополнительные вещи.
Приобретите в магазине солнцезащитный крем с наибольшей степенью защиты. Это необходимо, если у вас светлая кожа. Затем посмотрите на то, как на тело ложится загар, можно уменьшить степень защиты. Вам понадобится крем с фактором 15, затем 10 и 8. Солнцезащитный крем нужно наносить перед походом на пляж. Обычно, за несколько минут до выхода на улицу. После того, как вы искупались, солнцезащитный крем можно нанести повторно. Конечно, не забывайте и про солнцезащитные очки. Правда, может возникнуть неловкая ситуация – белые незагорелые круги вокруг глаз. В этом случае постарайтесь укрыть от солнца все лицо.

После купания.
Если вы купались в море, то перед тем как нанести крем нужно смыть с себя солёную воду, так как кристаллики соли могут раздражать кожу. Когда вы ложитесь загорать, обязательно укройте голову шляпой или косынкой. Глаза закройте солнцезащитными очками. Лучше использовать очки, защищающие от ультрафиолетовых лучей, потому что некачественные очки способны нанести веред глазам.

О питании.
В это сложно поверить, но питание также поможет вам побыстрее загореть, причем без риска для здоровья. Постарайтесь в дни отпуска есть только фрукты и овощи, легкие салатики, пить морсы и соки, минеральную воду. А от алкогольных напитков (даже «безобидного» пива), тяжелой пищи (особенно всеми любимых шашлыков) и сладостей лучше всего отказаться. Приятным бонусом будет не только привлекательный загар, но и стройная фигура.

В движении – жизнь!.
Оказывается, для того чтобы загар получился равномерным, необходимо не лежать, а как можно больше двигаться. Особенно полезен в этом плане пляжный волейбол. Да и простые прогулки по достопримечательностям городка принесут отличный эффект.

Будьте осторожны.
Специалисты предупреждают: если у вас от природы светлые волосы, а на лице имеются веснушки, сто раз подумайте, прежде чем решаться на загар. Таким людям, как вы, он противопоказан. Вам наоборот необходимо как можно больше скрывать тело, чтобы не нанести здоровью ущерб.

Если все-таки случился ожог.
Если по приходу в отель или гостиницу вы обнаружили, что ваше тело нещадно жжет, а кожа чешется и шелушится, можете воспользоваться «бабушкиным» средством – нанесите на поврежденные участки сметану. Она охладит поверхность кожи, и ожоги быстро исчезнут. Ни в коем случае не трите кожу!

Понравился пост? Поделитесь им в социальных сетях. Спасибо!